Von Kollegen für Kollegen – Praxistipp des Monats

Von Kollegen für Kollegen – Praxistipp des Monats

Wissen teilen – Erfahrungen sichtbar machen! Sie haben im Arbeitsalltag einen Kniff, der immer funktioniert? Einen Tipp, der den Alltag erleichtert – für Betreute, Angehörige oder das Team? Dann sind Sie genau die Person, die wir suchen! Wir glauben: Geteiltes Wissen...
Lass es Dir gut gehn!

Lass es Dir gut gehn!

Darmgesundheit – warum das Mikrobiom so wichtig ist Im Darm spielt sich weit mehr ab als „nur“ die Verdauung. Unser Darm beherbergt rund 100 Billionen Mikroorganismen – ein komplexes Ökosystem, das man Mikrobiom nennt. Diese kleinen Mitbewohner leisten Erstaunliches:...
Psychohygiene: Die 5-4-3-2-1 Übung

Psychohygiene: Die 5-4-3-2-1 Übung

Hallo und willkommen zu einer kleinen Übung, die Ihnen hilft, sich zu zentrieren und wieder ganz im Moment anzukommen. Wenn Sie gerade merken, dass Sie gestresst sind oder Ihr Kopf nicht zur Ruhe kommt, nehmen Sie sich jetzt bitte ein paar Minuten Zeit. Setzen Sie...